คุกกี้สุนัขทูน่า รสเข้มข้น ทำได้รวดเร็ว
สำหรับสุนัขที่เห็นปลาแล้วทิ้งทุกอย่างได้ทันที ทูน่ากระป๋องในน้ำหนึ่งกระป๋อง ไข่หนึ่งฟอง และแป้งโฮลวีต ทำคุกกี้รสเข้มข้นได้ราว 40 ชิ้น เพราะปลาเสียเร็วกว่า จึงควรเก็บคุกกี้ไว้ในตู้เย็น
อัปเดตเมื่อ
- ต่อชิ้น
- ≈ 16 kcal
- ได้
- ประมาณ 40 ชิ้น
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 10 นาที
วัตถุดิบ
สำหรับประมาณ 40 ชิ้น
- ทูน่ากระป๋องในน้ำ ไม่เติมเกลือ สะเด็ดน้ำแล้ว1 กระป๋อง130 g
- ไข่ไข่ 1 ฟอง ขนาด M ไม่รวมเปลือก50 g
- แป้งโฮลวีต (หรือแป้งสเปลต์โฮลเกรน)130 g
- น้ำ40 ml
แป้งโดทั้งหมดประมาณ 350 กรัม · รูปทรง: สี่เหลี่ยม ประมาณ 2.5 ซม. ควรชั่งแป้ง ข้าวโอ๊ต และเนื้อสัตว์ทุกครั้ง ถ้ากะด้วยสายตา คุกกี้มักจะชิ้นใหญ่ขึ้นและแคลอรี่สูงขึ้นโดยไม่รู้ตัว
เช็กวัตถุดิบ
วิธีอบคุกกี้ทูน่า
- วอร์มเตาอบที่ 170 °C ไฟบน-ล่าง (150 °C โหมดพัดลม) และปูกระดาษไขบนถาดอบ
- สะเด็ดน้ำทูน่าให้แห้ง แล้วยีด้วยส้อมให้ละเอียดหรือปั่นสั้นๆ
- ใส่ไข่และแป้งแล้วนวดให้เข้ากัน ค่อยๆ เติมน้ำทีละช้อนจนได้แป้งเนื้อนุ่มเนียน
- คลึงแป้งระหว่างกระดาษไขสองแผ่นให้หนาประมาณ 5 มม. แล้วใช้ที่ตัดพิซซ่าตัดเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ (ประมาณ 2.5 ซม.)
- อบ 25 นาที กลับด้านเมื่อครบครึ่งเวลา
- ปิดเตา ทิ้งคุกกี้ไว้ในเตาอีก 30 นาทีให้แห้ง แล้วพักให้เย็น
เตาอบ
170 °C ไฟบน-ล่าง (150 °C โหมดพัดลม)
เวลาอบ
25 นาที + อบแห้งต่อ 30 นาที
เวลาเตรียม
15 นาที
ได้ประมาณ 40 ชิ้น ชิ้นละ ~16 kcal
คุกกี้อบแล้ว 1 ชิ้นหนักประมาณ 6 กรัม ค่าสารอาหารต่อ 100 กรัม จาก USDA FoodData Central (SR Legacy) (หมายเลข FDC อยู่ใต้วัตถุดิบแต่ละรายการ) น้ำไม่มีแคลอรี่
| วัตถุดิบ | ปริมาณ | kcal/100 g | kcal |
|---|---|---|---|
| ทูน่ากระป๋องในน้ำ ไม่เติมเกลือ สะเด็ดน้ำแล้วUSDA FDC 171986 | 130 g | 116 | 151 |
| ไข่USDA FDC 171287 | 50 g | 143 | 72 |
| แป้งโฮลวีต (หรือแป้งสเปลต์โฮลเกรน)USDA FDC 168944 | 130 g | 332 | 432 |
| น้ำ | 40 ml | 0 | 0 |
| รวม ÷ 40 ชิ้น | 654 ÷ 40 = 16 | ||
สุนัขของคุณกินคุกกี้ทูน่าได้วันละกี่ชิ้น
กรอกน้ำหนัก อายุ และการออกกำลังกาย แล้วจำนวนคุกกี้จะปรับให้ทันที
- ถ้าวันนั้นสุนัขได้ขนมหรือของขบเคี้ยวอื่นด้วย ให้ลดจำนวนคุกกี้ลงตามนั้น
- ลดอาหารประจำวันลง 49 kcal ซึ่งเท่ากับอาหารเม็ดประมาณ 14 กรัม
ตัวเลขนี้มาจากไหน
ความต้องการพลังงานขณะพัก (RER) 70 × 10 กก.^0.75 ≈ 394 kcal × ตัวคูณ 1.6 ≈ 630 kcal ต่อวัน ใช้สำหรับขนมได้ไม่เกิน 10% = 63 kcal 63 kcal ÷ 16 kcal ต่อชิ้น = 3.9 → ปัดลงเป็น 3 ชิ้น
กฎ 10% มาจาก คำแนะนำเรื่องขนมสุนัขของ WSAVA
ผลลัพธ์ · โตเต็มวัย
ได้ถึง 3 ชิ้น
คุกกี้ทูน่า ต่อวัน
งบขนม 63 kcal (10% ของ 630 kcal) · คุกกี้ 1 ชิ้น ≈ 16 kcal
แอป DoggoMeal คำนวณมื้อหลักเป็นกรัมต่อวัตถุดิบให้เหมาะกับสุนัขของคุณการเก็บรักษา · 5–7 วันในตู้เย็น
เก็บในกล่องปิดสนิทในตู้เย็น หากต้องการเก็บไว้นาน ให้แบ่งเป็นส่วนแล้วแช่แข็ง (ได้ประมาณ 3 เดือน) และนำออกมาละลายครั้งละเท่าที่ใช้หมดในไม่กี่วัน
เหมาะกับ
- สลับรสชาติให้สุนัขที่กินสัตว์ปีกหรือเนื้อวัวไม่ได้
- สุนัขที่ชอบปลา
มีส่วนผสมของ
- ปลา
- ข้าวสาลี (กลูเตน)
- ไข่
ข้อควรระวังของสูตรนี้
- ใช้เฉพาะทูน่าในน้ำ ไม่ใช่ทูน่าในน้ำมันหรือในซอส และควรเลือกแบบไม่เติมเกลือ
- ทูน่าเป็นปลานักล่าขนาดใหญ่และอาจมีสารปรอท ควรอบคุกกี้ทูน่าเป็นครั้งคราวเพื่อสลับรสชาติ ไม่ใช่ให้เป็นขนมประจำ
- ห้ามใส่เด็ดขาด: น้ำตาล เกลือ ไซลิทอล ช็อกโกแลต ลูกเกด หัวหอม กระเทียม แมคคาเดเมีย และลูกจันทน์เทศ ดูกฎพื้นฐานทั้งหมด
คำถามที่พบบ่อย
สุนัขกินคุกกี้ทูน่าได้วันละกี่ชิ้น?
คุกกี้ 1 ชิ้นมีประมาณ 16 kcal และขนมทั้งหมดไม่ควรเกิน 10% ของแคลอรี่ต่อวัน สุนัขทำหมันแล้วที่ออกกำลังกายปกติ น้ำหนัก 5 กก. จึงกินได้ประมาณวันละ 2 ชิ้น น้ำหนัก 10 กก. ประมาณ 3 ชิ้น และน้ำหนัก 25 กก. ประมาณ 7 ชิ้น โดยลดอาหารมื้อหลักลงตามนั้น เครื่องคำนวณคุกกี้ในหน้านี้จะคำนวณให้สุนัขของคุณโดยเฉพาะ
ใช้ทูน่าในน้ำมันได้ไหม?
ไม่ควร ทูน่าในน้ำมันมีไขมันสูงกว่ามาก แม้จะสะเด็ดน้ำมันแล้วก็ยังมีน้ำมันค้างอยู่ในเนื้อปลาเยอะ ให้ใช้ทูน่าในน้ำ และดีที่สุดคือแบบไม่เติมเกลือ
สุนัขกินทูน่าได้บ่อยแค่ไหน?
ถ้าเป็นส่วนผสมในคุกกี้นานๆ ครั้งก็ไม่มีปัญหา เพราะคุกกี้หนึ่งชิ้นมีทูน่าเพียง 3 กรัมกว่าๆ แต่ปลานักล่าขนาดใหญ่อาจมีสารปรอท จึงควรสลับคุกกี้หลายๆ สูตร แทนที่จะให้ทูน่าทุกวัน
ใช้แซลมอนแทนทูน่าได้ไหม?
ได้ แซลมอนที่ปรุงสุกและไม่มีก้างก็ใช้ได้เหมือนกัน แต่แซลมอนมีไขมันมากกว่าทูน่า คุกกี้แต่ละชิ้นจึงจะมี kcal มากขึ้น
คุกกี้ที่น่าลองต่อ
อบคุกกี้ได้ โดยไม่ลืมดูปริมาณอาหารต่อวัน
แอป DoggoMeal รู้น้ำหนัก อายุ และระดับกิจกรรมของสุนัขคุณ และแสดงสูตรอาหารมื้อหลักพร้อมปริมาณเป็นกรัมของแต่ละวัตถุดิบ
- โปรไฟล์สุนัข
- สูตรอาหารพร้อมปริมาณเป็นกรัม
- แจ้งเตือนอาการแพ้
- ทำอาหารพร้อมวิดีโอ
ฟรี · ไม่ต้องสมัครสมาชิก · ใช้ได้ทุกฟีเจอร์
