คุกกี้สุนัขกล้วย ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง
กล้วยสุก ข้าวโอ๊ต และไข่หนึ่งฟอง สูตรนี้มีแค่นี้จริงๆ กล้วยช่วยให้แป้งเกาะตัวและมีรสหวานอ่อนๆ โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย เหมาะสำหรับการอบครั้งแรก และสำหรับสุนัขที่ไม่จำเป็นต้องมีเนื้อสัตว์ในคุกกี้
อัปเดตเมื่อ
- ต่อชิ้น
- ≈ 19 kcal
- ได้
- ประมาณ 40 ชิ้น
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 10 นาที
วัตถุดิบ
สำหรับประมาณ 40 ชิ้น
- กล้วยหอมสุก ปอกเปลือกกล้วย 1 ลูก120 g
- ข้าวโอ๊ตแบบละเอียด150 g
- ไข่ไข่ 1 ฟอง ขนาด M ไม่รวมเปลือก50 g
แป้งโดทั้งหมดประมาณ 320 กรัม · รูปทรง: ทรงกลมแบน ประมาณ 2.5 ซม. ควรชั่งแป้ง ข้าวโอ๊ต และเนื้อสัตว์ทุกครั้ง ถ้ากะด้วยสายตา คุกกี้มักจะชิ้นใหญ่ขึ้นและแคลอรี่สูงขึ้นโดยไม่รู้ตัว
วิธีอบคุกกี้กล้วย
- วอร์มเตาอบที่ 170 °C ไฟบน-ล่าง (150 °C โหมดพัดลม) และปูกระดาษไขบนถาดอบ
- ใส่กล้วยในชาม บดด้วยส้อมให้ละเอียดจนแทบไม่เห็นเป็นชิ้น
- ใส่ไข่คนให้เข้ากัน แล้วตามด้วยข้าวโอ๊ต พักไว้ 10 นาที แป้งจะค่อยๆ อยู่ตัวขึ้น
- ใช้ช้อนชาสองคันตักแป้งเป็นกองเล็กๆ (กองละประมาณ 8 กรัม) วางบนถาด แล้วกดให้แบนเล็กน้อย
- อบ 20–25 นาที จนขอบเป็นสีน้ำตาลทอง
- ปิดเตา แง้มประตูไว้เล็กน้อย ทิ้งคุกกี้ไว้ในเตาอีก 30 นาทีให้แห้ง แล้วพักให้เย็น
เตาอบ
170 °C ไฟบน-ล่าง (150 °C โหมดพัดลม)
เวลาอบ
25 นาที + อบแห้งต่อ 30 นาที
เวลาเตรียม
15 นาที
ได้ประมาณ 40 ชิ้น ชิ้นละ ~19 kcal
คุกกี้อบแล้ว 1 ชิ้นหนักประมาณ 5 กรัม ค่าสารอาหารต่อ 100 กรัม จาก USDA FoodData Central (SR Legacy) (หมายเลข FDC อยู่ใต้วัตถุดิบแต่ละรายการ) น้ำไม่มีแคลอรี่
| วัตถุดิบ | ปริมาณ | kcal/100 g | kcal |
|---|---|---|---|
| กล้วยหอมสุก ปอกเปลือกUSDA FDC 173944 | 120 g | 89 | 107 |
| ข้าวโอ๊ตแบบละเอียดUSDA FDC 173904 | 150 g | 379 | 569 |
| ไข่USDA FDC 171287 | 50 g | 143 | 72 |
| รวม ÷ 40 ชิ้น | 747 ÷ 40 = 19 | ||
สุนัขของคุณกินคุกกี้กล้วยได้วันละกี่ชิ้น
กรอกน้ำหนัก อายุ และการออกกำลังกาย แล้วจำนวนคุกกี้จะปรับให้ทันที
- ถ้าวันนั้นสุนัขได้ขนมหรือของขบเคี้ยวอื่นด้วย ให้ลดจำนวนคุกกี้ลงตามนั้น
- ลดอาหารประจำวันลง 56 kcal ซึ่งเท่ากับอาหารเม็ดประมาณ 16 กรัม
ตัวเลขนี้มาจากไหน
ความต้องการพลังงานขณะพัก (RER) 70 × 10 กก.^0.75 ≈ 394 kcal × ตัวคูณ 1.6 ≈ 630 kcal ต่อวัน ใช้สำหรับขนมได้ไม่เกิน 10% = 63 kcal 63 kcal ÷ 19 kcal ต่อชิ้น = 3.4 → ปัดลงเป็น 3 ชิ้น
กฎ 10% มาจาก คำแนะนำเรื่องขนมสุนัขของ WSAVA
ผลลัพธ์ · โตเต็มวัย
ได้ถึง 3 ชิ้น
คุกกี้กล้วย ต่อวัน
งบขนม 63 kcal (10% ของ 630 kcal) · คุกกี้ 1 ชิ้น ≈ 19 kcal
แอป DoggoMeal คำนวณมื้อหลักเป็นกรัมต่อวัตถุดิบให้เหมาะกับสุนัขของคุณการเก็บรักษา · ประมาณ 1 สัปดาห์ในตู้เย็น
กล้วยทำให้ข้างในคุกกี้ยังนุ่มอยู่ จึงควรเก็บในกล่องในตู้เย็นหรือแช่แข็ง (ได้ประมาณ 3 เดือน) หากต้องการเก็บในกล่องคุกกี้ได้นานขึ้น ให้อบไล่ความชื้นต่อที่ 80 °C อีก 1–2 ชั่วโมงหลังอบเสร็จ
เหมาะกับ
- ไม่มีเนื้อสัตว์
- ไม่มีผลิตภัณฑ์นม
- อบครั้งแรก ทำกับเด็กๆ ได้
มีส่วนผสมของ
- ข้าวโอ๊ต (ธัญพืช)
- ไข่
ข้อควรระวังของสูตรนี้
- ไม่ต้องเติมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือไซรัป กล้วยสุกหวานพอแล้ว
- ใช้เฉพาะเนื้อกล้วยที่ปอกเปลือกแล้ว เพราะเปลือกกล้วยย่อยยาก
- ห้ามใส่เด็ดขาด: น้ำตาล เกลือ ไซลิทอล ช็อกโกแลต ลูกเกด หัวหอม กระเทียม แมคคาเดเมีย และลูกจันทน์เทศ ดูกฎพื้นฐานทั้งหมด
คำถามที่พบบ่อย
สุนัขกินคุกกี้กล้วยได้วันละกี่ชิ้น?
คุกกี้ 1 ชิ้นมีประมาณ 19 kcal และขนมทั้งหมดไม่ควรเกิน 10% ของแคลอรี่ต่อวัน สุนัขทำหมันแล้วที่ออกกำลังกายปกติ น้ำหนัก 5 กก. จึงกินได้ประมาณวันละ 2 ชิ้น น้ำหนัก 10 กก. ประมาณ 3 ชิ้น และน้ำหนัก 25 กก. ประมาณ 6 ชิ้น โดยลดอาหารมื้อหลักลงตามนั้น เครื่องคำนวณคุกกี้ในหน้านี้จะคำนวณให้สุนัขของคุณโดยเฉพาะ
ใช้แป้งแทนข้าวโอ๊ตได้ไหม?
ได้ ใช้แป้งโฮลวีตประมาณ 120 กรัมแทนข้าวโอ๊ต และเติมน้ำเล็กน้อยถ้าจำเป็น แป้งแบบนี้จะคลึงและกดพิมพ์ได้ คุกกี้แต่ละชิ้นจะมี kcal น้อยลงเล็กน้อย
ทำไมคุกกี้กล้วยข้างในยังนุ่มอยู่?
กล้วยมีความชื้นสูง ลองปั้นคุกกี้ให้เล็กและแบนลง แล้วทิ้งไว้ในเตาที่ปิดแล้วให้นานขึ้น คุกกี้ที่นุ่มไม่ได้แปลว่าเสีย แต่ต้องเก็บในตู้เย็น
กล้วยดีต่อสุขภาพสุนัขไหม?
ถ้าให้ในปริมาณน้อยก็ดี กล้วยมีโพแทสเซียมและใยอาหาร แต่ก็มีน้ำตาลจากผลไม้สูง คุกกี้สูตรนี้หนึ่งชิ้นมีกล้วยเพียงราว 3 กรัม จึงไม่มีปัญหาเมื่อให้เป็นขนม
คุกกี้ที่น่าลองต่อ
อบคุกกี้ได้ โดยไม่ลืมดูปริมาณอาหารต่อวัน
แอป DoggoMeal รู้น้ำหนัก อายุ และระดับกิจกรรมของสุนัขคุณ และแสดงสูตรอาหารมื้อหลักพร้อมปริมาณเป็นกรัมของแต่ละวัตถุดิบ
- โปรไฟล์สุนัข
- สูตรอาหารพร้อมปริมาณเป็นกรัม
- แจ้งเตือนอาการแพ้
- ทำอาหารพร้อมวิดีโอ
ฟรี · ไม่ต้องสมัครสมาชิก · ใช้ได้ทุกฟีเจอร์
